Posted in Allgemein, Joggen, Marathon, Sport on Aug 30th, 2010
Die Vorbereitungen für den Berlin-Marathon laufen auf Hochtouren, Herr Steffny wäre stolz wie brav ich seinen Trainingsplan einhalte. Und auf eben selbigem stand 4 Wochen vor dem Marathon ein Halbmarathon auf dem Plan. Und als wäre es Zufall, steht genau zum richtigen Zeitpunkt die sogenannte Berliner Generalprobe auf dem Veranstaltungsplan. Gestern war es dann soweit [...]
Posted in Allgemein on Aug 26th, 2010
Meine beiden Jungs haben so ein Spielzeug, wo man verschiedenen Formen in die richtigen Öffnungen stecken soll. Beim Aufräumen wollte ich folgendes Teil haben: Und sagte zu Steffi: “Gib mir mal bitte das grüne Ding … äähhh diese komische Pyramide!” Von Frau Mathe-Leistungskurs sofort die Verbesserung: “Das ist keine Pyramide” Ich: “Und was ist es [...]
Posted in Allgemein on Aug 26th, 2010
I´ve been looking for freedom, i´ve been looking for the man who has torn down the Berlin Wall. The Hoff kommt zu uns. Nein nicht um zu schauen, ob die Mauer immer noch weg ist, sondern für 4 Konzerte in good old Germany. Also, auf geht´s. Zieht die Lederjacken an, zwirbelt die Haare .. K.I.T.T. [...]
Fünfzehntausenddreihunderteinundvierzig … endlich ist sie keine Unbekannte mehr. Seit heute kenne ich meine offizielle Startnummer für den Berlin Marathon. Toll, toll, toll … ich freu mich drauf
Posted in Allgemein, Joggen, Marathon, Sport on Aug 10th, 2010
Ab sofort steht die Anmeldung für den diesjährigen Beetzseelauf online unter http://www.vfl-brandenburg.de/beetzseelauf/2010/anmeldung.php Ich bin mir noch nicht sicher, welche Distanz ich in Angriff nehmen werde. Da es eine Woche vor meinem ersten Marathon ist, überlege ich ob der Halbmarathon nicht einen Tick zuviel wäre. Mein Trainingsplan sagt zwar 20km in 6:40 min/km. Aber das ist [...]
In der letzten Woche konnte ich leider nicht mein gesamtes Trainingsprogramm durchziehen. Aus 4 Einheiten wurden 2 … Grund dafür waren 2 tolle Anlässe: Einmal der Geburtstag meiner Frau und einmal die nachträgliche Geburtstagsfeier meines besten Kumpels. Wichtig für mich war, dass ich meinen langen Lauf absolvieren – am Sonntag waren es dann auf einer [...]
Posted in Allgemein on Aug 2nd, 2010
Genau diesen Satz hat mir letzte Woche die Filialleiterin eines Supermarkets in der hiesigen Sankt-Annen-Galerie ins Gesicht gesagt. Hintergrund war, dass ich nur kurz rein wollte und etwas Spezielles gesucht habe. Ich bin schnell rein, hab am Regal geschaut und nachdem es das Produkt nicht gab, wollte ich auf direktem Wege wieder raus. Drei Kassen [...]