So meine Termine für die Vorbereitungswettkämpfe stehen.

Als erstes habe ich mich ja für die Berliner Generalprobe am 29.08.2010 angemeldet und als weiteren Vorbereitungsevent habe ich mich für den Semliner Drei-Seen-Lauf entschieden.

Ich werde die 8km Distanz angehen

Semliner Drei-Seen-Lauf

Datum: 07.08.2010

Start: 15 Uhr (Nordic Walking/Wandern – Start 14 Uhr)

Distanzen: 25km, 21km, 8km

Anmeldung: Über die Webseite http://www.drei-seen-lauf.de/anmeldung.php

Das Beste: Der Lauf ist komplett kostenlos. Ich hatte auch einen interessanten Artikel über kostenfreie Läufe in einer der letzten Ausgaben der laufzeit gelesen und war sofort vom Semliner Lauf begeistert. Umso mehr freut mich, dass die Teilnahme prima in meinen Trainingsplan passt.

Hiermit ist es offiziell! Was nicht nur mir, sondern auch anderen komisch vorkam, hat sich bestätigt. Die Strecke beim Deetzer Osterlauf war nicht 10km sondern 11km.

Damit hab ich ja theoretisch eine  noch bessere Zeit erreicht und die magische Grenze von 50min unterboten. Dann mach ich es beim nächsten Laufevent amtlich und hoffe das die anderen Strecken besser vermessen sind.

Aber schlimm ist das in meinen Augen nicht, es war ein schöner Lauf mit schönem Ambiente und toller Stimmung.

Und Deetz ist und bleibt das einzige blau-weiße Parkstadion, welches ich je betreten werde

Hier der Link zur Ergebnis-Seite

Eigentlich wollte ich nur mal unbverbindlich in Deetz nachfragen, wo man nähere Informationen zum diesjährigen Osterlauf bekommt. Auf der Homepage war leider nichts zu finden. Aber nur ein paar Stunden nach meiner E-Mail wurde dann auch die Ausschreibung online gestellt.

Datum: Ostersamstag, 3.4.2010

Uhrzeit: Start ist um 10 Uhr

Distanzen: 2 km für Jugendliche, 5 km und 10 km für Erwachsene

Startgebühr: 6 Euro ( Kinder 1 Euro)

Das Allerbeste: Jeder Teilnehmer erhält eine Medaille, sowie ein Getränk und eine Brat- oder Bockwurst. Na wenn das kein Grund ist

Ich werde mich bei dem Lauf anmelden. Der Lauf ist nämlich ein Pokallauf des Volvocups 2010 und bringt mich einen Stempel näher an den Pokal und an den Hauptpreis

Schon in der Woche vor dem Lauf in Wusterwitz deutete sich die Hiobsbotschaft an. Unsere Minis kränkeln, der Wetterbericht sagte Schneeregen und Sturm voraus und deshalb mussten leider meine 3 treuesten Fans zuhause im Warmen bleiben.
Aber vorgenommen ist vorgenommen und kneifen gilt nicht! Deshalb machte ich mich allein auf den Weg nach Wusterwitz zum 7. Straßen- und Volkslauf. Als Zielzeit nahm ich mir eine Verbesserung zum Silvesterlauf vor – also in harten Fakten und Zahlen:
besser als 27:30 min.

Startnummer 450 war meine und um 10 Uhr gings los auf die 5 km-Strecke. Einen kleinen Minuspunkt gibts für den Start: Denn hier starteten alle Läufer, Walker und Bambinis zusammen in einem Feld.

Was ich geahnt hatte, aber nicht genau wusste: Mein Nike plus-Sensor vom ipod sollte doch mal wieder kalibriert werden. Aber genau dieser Fehler brachte mich zu meiner neuen persönlichen Bestzeit.
Denn mein ipod sagte mir die Pace immer zu hoch an und ich dachte:

Wenn du deine Zeit halten willst, musst du noch eine Schippe drauf legen.

Als ich ins “Stadion” zurücklief und die freundliche ipod-Stimme mir sagte: “Noch 800 Meter”, da war mir alles klar.

Und die Uhr auf der Zielgeraden zeigte eine Top-Zeit an: 25:00 min. Für mich ein Superergebnis auf das ich wirklich stolz bin. Zur Belohnung gabs noch eine leckere Bocki und warmen Tee – eine gelungene Abrundung des Laufs.

Der Lauf war wirklich gut organisiert und selbst das wohl traditionelle Schietwetter konnte meine Stimmung während und nach dem Lauf nicht trüben. Ein toller Sonntag-Vormittag, leider ohne Fans – dafür mit neuer Bestzeit und Gratis-Bockwurst

Juhu, langsam wird´s doch weihnachtlich. Heute morgen auf dem Weg zur Arbeit:

Jaaa  -  ich hab Tickets für Foo Fighters Geheimkonzert heute (04.11.2009) im Postbahnhof.

Ronny hat es mir über ICQ geschrieben, er habe gerade im Radio gehört das die Foo Fighters ein Geheimkonzert spielen. Im ersten Moment unglaublich, doch nach etwas Suche im Web bestätigte sich diese Ankündigung auch über dieses Medium. Was echt richtig schade ist, er selber kriegt es zeitlich nicht hin, zum Konzert zu gehen. Wirklich mehr als ärgerlich! Karten gab es laut Ankündigung nur im KOKA36 in der Oranienstraße in Kreuzberg. Nach einer kurzen Rücksprache mit meinem Schatz war geklärt, dass ich fahren könnte. 2 Abende wäre ich weg und sie lässt für mich extra ihre Schwimmsession sausen – das muss wahre Liebe sein.

Was als erstes? Klaro den Holger anrufen. Wenn ich irgendwas nicht mit meinem Gewissen vereinbaren kann, dann ist das auf ein FF-Konzert zu gehen, ohne ihm Bescheid zu geben. Nur der Gute ging partout nicht ans Telefon. Also weiterfragen – mein Bruder. Der war sofort Feuer und Flamme und sagte zu. Nun gabs ein Problem – Rückruf Holger, er macht es möglich und düst für die Show nach Berlin. Sehr schweren Herzens musste ich meinem Brüderchen absagen. Aber jeder uns beide kennt, wird dafür Verständnis haben. Und hier nochmal die Entschuldigung an ihn: Tut mir leid Großer, werde dich mit Sicherheit auf ein, zwei Entschädigungsbierchen einladen, aber ich musste einfach so handeln

Soo …nach der Arbeit also nach Kreuzberg. Wetter war ja jetzt auch nicht so prickelnd. Nass – kalt – eklig. Bahn bis zum Alex, U8 zum Kottbusser Tor und dann die Adalbertstraße lang und als ich um die Ecke ging, sah ich sie. Eine Riesenschlange vorm KOKA36 … geschätzte 200 m stand ich bestimmt vom ersehnten Ziel entfernt. Uhrzeit: 19:30 Uhr – noch 30 Minuten. Langsam und gemächlich rückte ich immer näher zum Eingang. Nach einer Stunde merkte ich, wie langsam meine Schuhe undicht wurden und meine Socken nass wurden. Feine Sache. Weitere 30 Minuten später merkte ich meine Zehen nicht mehr. Reinhold Messner verlor seine Zehen beim Abstieg vom Nanga Parbat, ich anscheinend beim Anstehen fürs Konzert. Für wen hat sich jetzt wohl das Opfer mehr gelohnt?

Gegen Zehn war es dann soweit. 66 Euro und 2 Ausweisnummern später waren hielt ich sie in den Händen:

Durchgefroren und hungrig ging es nach Hause. Am Alex gab es noch einen Burger und Kaffee und dann kam auch schon der Zug nach Brandenburg. 23:30 Uhr Ankuft Brb Hbf … es war ein langer kalter  Abend, aber morgen würde es dafür 100%ig eine Entschädigung geben

So lautet der Name zu Mario Barths neuem Programm. Und durch einen glücklichen Zufall durfte ich Zeuge der Premierenshow am 09.09.09 in der o2 world sein. Ich war einer der Glücklichen, die bei einem Gewinnspiel meines Mobilfunkanbieters Karten für eben diesen Event gewannen. Und es waren sogar richtig gute Karten, die ich hatte. Leider konnte meine bessere Häfte nicht mit (einer muss ja die Zwillingsjungs hüten) und so nahm ich den Rizzo mit nach Berlin. Für mich war es das erste Mal in der o2 world und ich muss sagen, die Halle kann sich wirklich sehen lassen.

Am Ostbahnhof angekommen, nahmen wir standesgemäß die Dienste eines Velo-Shuttles in Anspruch und wurde auf direktem Weg vor die Halle gefahren. Dann Tickets abgeholt, noch ein bisschen geschnackt und rein in die gute Stube.

Unsere Tickets führten uns direkt in den Premiumbereich und da staunten wir nicht schlecht. Der Bereich ist wirklich nobel und macht einen sehr guten Eindruck. Nach einer kleinen Stärkung suchten wir unsere Plätze und warteten auf den Beginn der Show. Gegen halb Neun wurde die Halle dunkel und Mario trat auf die Bühne. Nach minimalen Tonabstimmungen legte er richtig los und brachte die ganze Halle zum Lachen.

Mir persönlich hat sein Programm sehr gut gefallen und ich habe mich sehr gut unterhalten gefühlt. Natürlich hat er wieder sein Frau-Mann-Thema durchgezogen, aber langweilig wurde es nie wirklich. Sein letztes Programm hat mir zwar einen Tick besser gefallen, aber wer auf den Humor von Herrn Barth steht, wird auch im neuen Programm nicht entäuscht.

Die Show ging mit Zugabe etwa 90 – 100 Minuten, nach der ersten Stunde gab es eine kleine Verschnaufpause. Auch die Zugabe war sehenswert und die Krönung war die Überreichung einer weiteren Guinnessbuch-Urkunde. Seine letzte DVD hat weltweit den längsten Abspann mit knapp 40 Minuten.

Nach der Show sicherten wir uns wieder ein der bereitstehenden Velo-Taxis und cruisten zurück zum Bahnhof. Insgesamt war es ein schöner unterhaltsamer Abend, den auch die kleine Zugverspätung nicht weiter trübte.

Hier noch mehr Bilder des Abends: